健康・ダイエット🧘♀️
体質改善・美body ◆資格
肥満予防健康管理士資格
ヴィーガン・ベジタリアン食調理アドバイザー
心理カウンセラー・心理カウンセリングアドバイザー他
【健康相談】💪
◆ご相談・アドバイス
お一人おひとりに合わせた健康アドバイスを行っております。
無理なく出来そう！から始めていけます。
◆カウンセリング
生活環境・食生活・睡眠時間などから、現在のお悩みや症状の原因と対策をお伝えいたします。
【こんなお悩みに】
◆体型が変わっていく・痩せにくい・健康診断で注意点が見つかる
◆代謝が悪い・血圧がきになる・健康を意識し体質改善したい
◆燃焼率を上げて、食べても痩せ体質キープしたい（←おススメ！）
【ダイエット】👩⚕️
◆カウンセリング
日常の生活習慣・食生活改善をカウンセリング
５つの習慣ダイエット(毎日の簡単な習慣付けをアドバイス)
体内測定より生活習慣・食生活の見直箇所を考案致します。
（体脂肪率・推定骨量・筋肉率・基礎代謝率・BMI測定）
ホームケアとして、食事の写真をLINEでチェックとアドバイス
次回ご来店までに停滞期に陥らないよう情報交換を行っております。
１ヶ月に３～５kg以上減を楽々目指していきます。
【整体ボールで整え】
整体ボールを使ったホームケア施術をお伝えします。
凝り固まった全身を緩め、全身の巡りの整えます。
特に燃焼しやすい部分を指圧することで、しっかり食物摂取しつつ体重変動しやすい体作り
【瞬間関節矯正】 👩⚕️
◆期待できるもの
[太もも引締め] 体重増による股関節の圧迫を緩め、正しい位置に関節を戻します
ヒップ・太ももラインを引き締めます。
[ヒップアップ] 関節位置を戻すことで、垂れ下がったヒップを上げていきます。
[骨盤矯正] 体重増や出産で広がった骨盤を引締め、骨盤を正位置に戻すことで内臓位置も整えます。
腹部の出っ張りも解消できます。
◆アドバイス
次回ご来店までにできるホームケアをアドバイスを行っております。
整えた位置をキープできるよう、日常簡単にできるケアをお伝えしております。
多くの皆様から頼りにされ喜んで頂いております。
これまでにない技法
これまで出会ったことのない「魔法の技」をご体験してみませんか？
📱各種お問合せ・ご予約
【LINE＠】＠535ilxdf
https://lin.ee/POzKtoa
【TEL】090-8449-7047
【ご予約】https://mitsuraku.jp/salon/82630/
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